Les symptômes

Médicalement, une crise de panique doit inclure au moins 4 des symptômes dans la liste ci-dessous et atteindre un paroxysme en moins de 10 minutes:

• palpitations
• transpiration
• tremblements ou secousses musculaires
• sensation de souffle court ou d’étouffement
• sensation d’étranglement
• douleur ou gêne dans la poitrine
• nausées ou gêne abdominale
• sensation d’étourdissements, d’instabilité, de tête légère ou d’être sur le point de s’évanouir
• sentiment d’irréalité ou d’être détaché de soi-même
• peur de perdre le contrôle ou de devenir fou
• peur de mourir
• sensation d’engourdissements ou de picotements dans les mains
• frissons ou bouffées de chaleur